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Frutas que te ayudarán a Adelgazar más rápido

Si estás a dieta, puedes comer algunas frutas que te ayudan a adelgazar.

Comer fruta es imprescindible para estar sano, pero además hay algunas que son buenas para perder peso. Se ha comprobado que comer frutas es beneficioso para los personas con obesidad.

Limón

Necesitas: Dos limones partidos a la mitad

Consejo: En tus comidas agrega varias gotas de limón a tus platillos. También puedes usar las gotas de esta fruta en un vaso con agua en ayunas. (Alterna el consumo por semanas) **No recomendado para personas con gastritis.

Toronja

Necesitas: Una toronja partida de la mitad y 1/2 cucharada de miel de agave (opcional)

Consejo: Comer sus gajos en ayunas te ayudará a regular el nivel de azúcar en la sangre, depurar toxinas y acelerar tu metabolismo.

Piña

Necesitas: Una taza de piña

Consejo: Consúmela en ayunas para que active tu metabolismo y y elimines grasa

Papaya

Necesito: Plato pequeño de papaya y una cucharada de chía.

Consejo: Consúmelo en la mañana con la chía para tener un efecto más saciante y sentirte con energía. Desinflamarás tu vientre y eliminarás toxinas.

En poco tiempo verás como te ayudarán a adelgazar equilibradamente. Lo hacen sin perder energía y vitalidad, eliminando excesos de líquidos, grasas y toxinas.

Por Hunter Club

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