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Mitos y verdades sobre el colágeno hidrolizado.


El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo. Desempeña
muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y
fortalecer los huesos.


Los suplementos de colágeno se han vuelto populares en los últimos
años. La mayoría están hidrolizados, lo que significa que el colágeno se
ha descompuesto para facilitar su absorción.


Tenemos tanta información hoy en día que decidimos investigar los
mitos y verdades del colágeno hidrolizado. Por lo que nos acercamos a
Armida Morales CEO de WE SHINE, marca de suplementos alimenticios,
para que nos aclarara ciertas dudas.


-Mito #1 “Las personas consumen suplementos de colágeno para
estimular el crecimiento del pelo y las uñas”.


Verdad #1 El colágeno interviene en la reparación del tejido
cartilaginoso, dado que el cabello y uña se componen de colágeno los
ayuda a fortalecer y mejorar la apariencia.


-Mito #2: “ El colágeno te puede engordar!


Verdad #2 “ Si el suplemento de colágeno hidrolizado es puro, no
engorda, puede estar dentro de cualquier dieta. Hay que tener cuidado
con los productos que compramos, el colágeno puro no debe contener
nada de azúcares añadidos, ni diluyentes, los cuales si engordan.
Chequemos bien las etiquetas hay marcas que contienen “rellenos”
como maltodextrinas, dextrosas y otros azúcares, que si pueden afectar
tanto en cargas calóricas innecesarias y en la absorción del mismo
colágeno.


-Mito #3: “El colágeno es solo una moda”


Verdad #3: “ Es una tendencia en este momento, por que las personas
están más preocupadas por su bienestar; pero nuestro cuerpo se
NECESITA colágeno. A partir de los 25 años disminuye la producción
del mismo, por lo que se deberíamos comenzar a tomarlo, ya que con
los años el cuerpo disminuye su producción y por eso comenzamos a
ver arrugas en la piel, uñas quebradizas, cabello más débil, dolor de
articulaciones, entre otras cosas. En el caso de los deportistas y
personas que se expongan mucho al sol o tengan malos hábitos es
recomendable utilizar el colágeno hidrolizado incluso antes de los 25
años.


-Mito #4: “El colágeno se debe tomar por la mañana, sino no sirve”


Verdad #4: “Si prefieres tomar el colágeno por la tarde o por la noche
sigue teniendo sus efectos, sin embargo, idealmente si lo haces por la
mañana tu cuerpo aprovechará mejor sus beneficios, ya que será el
primer alimento que recibe”.


-Mito #5: “ Las personas con diabetes no pueden tomar colágeno”


Verdades #5: En el comercio hay varias marcas, pero no todos son
recomendados para personas con diabetes. El colágeno hidrolizado de
WeShine no contiene azúcares añadidos y puede ser integrado en la
dieta de las personas con diabetes. De cualquier forma antes de
empezar a tomarlo, recomendamos consultar con un especialista.


-Mito #6: “ Todos los colágenos hidrolizados son iguales”


Verdades #6: La realidad es que no todos son iguales, como
mencionaba anteriormente, hay marcas que vienen con rellenos, y
estos, no te darán los beneficios ya que no cubren la dosis de ingesta
diaria recomendada. Por el contrario, hay colágenos hidrolizados
mezclados con otros ingredientes, como ácido hialurónico, extracto de
arándano, vitamina C, como es el caso del colágeno de WeShine, cuya
formulación potencia el efecto y los beneficios; de igual forma hay otras
marcas que contienen otro tipo de activos y son formulaciones que
funcionan.


-Mito #7: “ Los productos con colágeno hidrolizado tienen mal sabor”


Verdades #7: El sabor por si solo del colágeno no es nada agradable,
pero definitivamente este mito lo hemos enterrado. Nuestro colágeno
tiene un sabor delicioso, un fresco sabor a frutos rojos que se lo da el
extracto de arándano, antioxidante poderoso y natural.


Si te quedaste con alguna duda o quieres más información puedes
ingresar en su web http://www.weshine.mx o bien visitar su instagram
@weshineco

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